-
Aktiv trim - med videoinstruktør
En aktiv treningstime som passer for alle som ønsker å holde seg i form – og for alle som ønsker å bli i litt bedre form! Vi trener til treningsvideo fra nasjonalforeningen for folkehelse. Aktiv trim - med videoinstruktør er en åpen time.
Kairos - tekstskaping og fremføringsverksted
Har du lyst til å skape tekster og få dem framført? Har du tekster (dikt, drama, taler, m.m.) som du liker godt og vil at andre skal fremføre? Har du lyst til å skrive en tekst, lese den høyt eller få noen til å iscenesette/spille den? Har du skrevet tekster du vil ha tilbakemelding på?Aldersgruppe: For alle
Kairos er et tekst -og formidlingsverksted som starter opp på Grorudhuset hver mandag kl.11. Vi holder til på Wada - grupperom i 2.etasje.
- Du kan komme med dine egne tekster, eller ta fram et dikt du liker og øve deg på å framføre det.
- Du kan skrive en tale eller presentasjon og øve deg på å holde den.
- Vi øver oss på å lese ulike tekster høyt. Hva med å lese eposet Terie Vigen sammen?
- Skriv en dialog eller monolog (drama), og som noen frivillige kan iscenesette?
- Du kan være med å medvirke til tekstutvalg og framføringsmåter.
Vi starter 9.februar, og møtes på Grorudhuset hver mandag kl.11. Vi holder på i 2 timer. Da møter du Mari- og Lise som holder kurset. Hvis du har spørsmål kan du ringe Mari på tlf.:91323164.Vi gleder oss!
Velkommen til mulighetenes verksted!
Neste Kairos - tekstskaping og fremføringsverksted
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Man 09.03 | 11:00 | Kairos - tekstskaping og fremføringsverksted | 2.etg, Grorudhuset |
| Man 16.03 | 11:00 | Kairos - tekstskaping og fremføringsverksted | 2.etg, Grorudhuset |
| Man 23.03 | 11:00 | Kairos - tekstskaping og fremføringsverksted | 2.etg, Grorudhuset |
| Man 30.03 | 11:00 | Kairos - tekstskaping og fremføringsverksted | 2.etg, Grorudhuset |
| Man 06.04 | 11:00 | Kairos - tekstskaping og fremføringsverksted | 2.etg, Grorudhuset |
| Man 13.04 | 11:00 | Kairos - tekstskaping og fremføringsverksted | 2.etg, Grorudhuset |
| Man 20.04 | 11:00 | Kairos - tekstskaping og fremføringsverksted | 2.etg, Grorudhuset |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Aktivitetsvenn for personer med demens
Å være aktivitetsvenn er enkelt. Du trenger bare å gjøre noe du liker, sammen med en som har demens. Dere kan gå tur, spille spill, gå i teater eller på kino, fiske, male, eller bare møtes for en kopp kaffe og en prat. Vi kobler deg sammen med en som har samme interessene som deg.
-
André's syhjørne
Møteplass for søm-interesserte. Vi samles og syr egne prosjekter. Ta med din egne symaskin eller lån en fra oss. Vi holder ikke kurs, men kan gi enkel veiledning.
-
Babytreff
Babytreff er et lavterskeltilbud og et trivelig møtested for babyer og stolte foreldre. Vi legger ut matter som babyen kan leke på og har barnestoler. Babytreff er hver fredag kl.10-13. Det er mulig å kjøpe kaffe og lunsj i Granitten kafe og spiseri.
-
Barseltrening med frivillig
Barseltrening i gruppe er et treningsopplegg spesielt tilrettelagt for nybakte mødre, ofte med babyene til stede. Målet er å styrke kroppen etter fødsel, skape sosialt fellesskap og gi en trygg arena for fysisk aktivitet i barseltiden. Barseltreningen er ledet av frivillige instruktører.