-
Aktiv trim - med videoinstruktør
En aktiv treningstime som passer for alle som ønsker å holde seg i form – og for alle som ønsker å bli i litt bedre form! Vi trener til treningsvideo fra nasjonalforeningen for folkehelse. Aktiv trim - med videoinstruktør er en åpen time.
Sirkeltrening
En aktiv time for deg som ønsker å holde deg i form, med styrkeøvelser satt opp i stasjoner.Neste Sirkeltrening
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Ons 02.04 | 11:00 | Sirkeltrening | Treningsrommet, 2.etg, Grorudhuset |
| Ons 09.04 | 11:00 | Sirkeltrening | Treningsrommet, 2.etg, Grorudhuset |
| Ons 16.04 | 11:00 | Sirkeltrening | Treningsrommet, 2.etg, Grorudhuset |
| Ons 23.04 | 11:00 | Sirkeltrening | Treningsrommet, 2.etg, Grorudhuset |
| Ons 30.04 | 11:00 | Sirkeltrening | Treningsrommet, 2.etg, Grorudhuset |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Aktivitetsvenn for personer med demens
Å være aktivitetsvenn er enkelt. Du trenger bare å gjøre noe du liker, sammen med en som har demens. Dere kan gå tur, spille spill, gå i teater eller på kino, fiske, male, eller bare møtes for en kopp kaffe og en prat. Vi kobler deg sammen med en som har samme interessene som deg.
-
André's syhjørne
Møteplass for søm-interesserte. Vi samles og syr egne prosjekter. Ta med din egne symaskin eller lån en fra oss. Vi holder ikke kurs, men kan gi enkel veiledning.
-
Babytreff
Babytreff er et lavterskeltilbud og et trivelig møtested for babyer og stolte foreldre. Vi legger ut matter som babyen kan leke på og har barnestoler. Babytreff er hver fredag kl.10-13. Det er mulig å kjøpe kaffe og lunsj i Granitten kafe og spiseri.
-
Bingo
Hver mandag kl.14:00 - 15:15 møtes seniorer på Grorudhuset frivilligsentral for å spille bingo. Det koster kr.25 per brett, og brettene kan brukes i 3 omganger. Det er mulig å vinne flotte gevinster.